Кеңестер

Олар бастамас бұрын ілгіштерді ұрыңыз


Ойынды кім жеңсе де, сіз дүйсенбіде асықпай оянсаңыз, сіз нақты жеңімпаз боласыз біздікі дұрыс па?? Міне, асып кетуден бас тартуға арналған кеңестер. (Уайымдамаңыз, бұл толығымен кетіп қалуды білдірмейді.)

  • Жеңіл ұстаңыз. Қызыл шарап пен виски сияқты қою қара сусындардан аулақ болыңыз, олардың құрамында ілулі кетуге ықпал ететін қоспа бар.
  • Классикалық болыңыз. Қараңғы сусындар сияқты арзан ликерлерде де туа біткен деп аталатын қосылыстар бар.
  • Тамақтан. Шұңғылдау алкогольдің тез сіңуіне жол бермейді.
  • Ылғалдандырыңыз. Мұны сіз бұрын да естіген шығарсыз, бірақ ол келесі таңертеңгі бас ауруын болдырмас үшін ішкен әр алкогольдік ішімдікке бір стакан су құйып отырады.
  • Көпіршіктерге жоқ деп айтыңыз. Ылғал заттар алкогольдің тез сіңуіне әкелуі мүмкін.
  • Витамин дәрумені. Ішімдікті фолий, калий және В12 азайтады. Әр нәрсені қадағалап отыру үшін витаминмен (немесе пайдалы тамақтанумен) толықтырыңыз.

Ұшақ: Ақылды сусындарды таңдаңыз (жалпақ, ашық түсті, жоғары сапалы ликер сияқты) және келесі күні асықтан құтылу үшін алдын-ала жақсы тамақтаныңыз. Егер сізде кеш болса және сізде ілініс бар болса, қосымша кеңестер алу үшін оқыңыз.

Дені сау Чилиге қызмет етіңіз

Ыңғайлы жайлылықты тамақ іштен жылытады. Сонымен қатар, ол тауық қанаттарының маңызды хош иісін ұсынады!

Көңілді факт:

Super Bowl айналасындағы апталарда 50 миллионнан астам сыра сатылады.