Жаңа

Америкадағы 2014 жылғы ең жақсы 27 балама спорт залы


«Барлығына бір нәрсе бар» деген сөз ешқашан бекер болған емес. Осы 27 «спорт залдар» шынайы жаттығу буфетін, соның ішінде дәстүрлі темір айдау бойынша жаңа бұрылыстарды, қабырғаларды қалай қалпына келтіруге үйрететін сабақтарды және соққыларға әуе барабандарын қосуға арналған жаттығуларды ұсына отырып, жаттығу туралы ойлауды өзгертеді. йога жаттығу тақтасында жаттығу немесе батуттар бөлмесінде доджбол ойнау (бірнеше адамды атаңыз). Төмендегі толық тізімді қарап шығыңыз және денеңізді ешқашан ойламаған жерден жылжытуға шабыт алыңыз.

1. Заңсыз CrossFit (Александрия, VA)
Ең жақсы біріктірілген оқу практикасы

Pinterest-те бөлісуФото: тыйым салынған CrossFit

CrossFit сіздің тұрақты жаттығуларыңызға жатпайды, ал CrossFit-тен тыс жаттығулар сіздің CrossFit жаттығуларыңызға жатпайды. Александрия, Вирджиния штатында бұл қарапайым спорт залы (немесе «қорап», CF тілінде) ойға сыймайтын нәрсе жасады: бұл CrossFit-ті одан да жаман етеді. Руди Нильсен, CrossFit бәсекеге қабілетті «Outlaw Way» жаттығу бағдарламасының негізін салушы, жаттығу бағдарламалары бір қарағанда қарапайым болып көрінбеуі мүмкін, бірақ Нильсен өзінің CrossFit шаблонын чемпион пауэрлифтинг теориясымен біріктіретін өзінің жаттығу жүйесін ойлап тапқанын мақтан тұтады. Уэст жағалауындағы Луи Симмонс Барбелл. Нәтиже? Күштілік, функционалдылық, жылдамдық пен қарқындылықтың күрделі гибриді, бұл Outlaw-ті әлемдегі ең танымал CrossFit спорт залдарының біріне айналдырды, үнемі аймақтық чемпиондар мен 500 фунттан асатын спортшыларды шығарып отырды.

2. AIR Aerial Fitness (бірнеше орын)
Хаммоктарды тиімді пайдалану

Сурет: AIR Aerial Fitness

«Аспалы жаттығулар» термині әдетте TRX санатындағы кескіндерді тудыруы мүмкін, ал AIR Aerial Fitness-тегі адамдар бұл идеяны біршама түсінді. Класста болғанда сіз сабақты серпінді, гамак тәрізді контраптация арқылы ауада өткізесіз. Бірақ бұл күндіз емес, тең бөліктер - йога, балет, пилатес және аспа жаттығулары, бұл күрделі және қайталанбас фитнес-класс, ол өз салмағын сіз бұрын-соңды ойламаған тәсілдермен қолданады. Сынып гамакты аспалы баған ретінде пайдаланады, сонымен қатар оның қолданушыларына қарсыласу жаттығулары мен жерде мүмкін емес терең терең созулар жасауға көмектеседі. Балаға ұнайтын ләззат пен қарапайым ескі көңіл-күйді лақтырумен және орта ауада айналдырумен бірге лақтырыңыз, сізде жұмыс сияқты көрінетін жаттығулар бар. Бұл ең жақсы түрі емес пе?

3. Bklyyn Beast (Бруклин, Нью-Йорк)
Ең жақсы практикалық аэробатика

Pinterest-те бөлісуФото: Bklyn Beast

Жауынгерлік өнер жекпе-жек өнері болуы мүмкін, бірақ ұшу өнері бар ма? Сіз ставка жасайсыз: оны Паркур деп атайды, ал Нью-Йорктегі алғашқы паркур спорт залы фитнес туралы түсінігіңізді қайта анықтауға арналған. Паркур - бұл ең тиімді (және керемет көрінетін) түрде қалалық пейзаж арқылы өтетін спорт түрі. Осы мақсатта Bklyyn Beast - бұл гиммерлерді практикалық акробатика (Пракробатика?) Деп атауға болатын жаттығулар жасау үшін кедергілермен, платформалармен, граффитимен, барлармен және тағы басқалармен толтырылған үлкен жабық жаттығу залы. Спортзалдағы әдеттегі күн артқы ішектерді, штангаларды және 15 футтық аққулардың алып көбік шұңқырларына кіруін қамтуы мүмкін. Бұл күндері Bklyn Beast сонымен қатар брандандсинг, батут, хип-хоп биі, капоэйра және басқа да сабақтарды ұсынады. (Ескерту: жаттығу залы жаңа орынға ауысып, өз атын өзгертуде, сондықтан жақын арада аттың өзгеруіне назар аударыңыз.)

4. Ұлттық фитнес-жаттығу фитнес-соты (бірнеше орын)
Ең жақсы жаттығу

Pinterest-те бөлісуФото: NFC фитнес-соттары

Спорт залынан гөрі, ашық жаттығу алаңдарын ұсынатын әлеуметтік кәсіпорын болғандықтан, Ұлттық фитнес науқаны 1979 жылдан бастап АҚШ-та 10 000-нан астам «фитнес-клубтарды» орнатуға жауапты болды. Ол кезде соттар салыстырмалы түрде болған. барлар мен тақталардың қарапайым коллекциясы, бірақ содан бері тұжырымдама қайта жанданды. NFC фитнес-соты - бұл ашық көк, футуристік көрінетін сақиналар, көбік, штангалар және қораптардың ассортименті, олар толық дене жаттығуларымен айналысуға және кез-келген адам үшін ептілікті жақсартуға арналған. Жомарт қайырымдылық арқылы төленетін спорт залдарын екі күннен аз уақыт ішінде орнатуға болады және оған кез-келген адамға, жас та, кәріге де, сыртта да, формада да еркін жүруге көмектесетін бірнеше жаттығулар енгізілген. Осы жылы елде ондағаннан астам жаңа «соттар» ашылады; міне, тағы басқалар!

5. Блюффтердегі функционалды фитнес (Санта-Моника, Калифорния)
Үздік спорт залы

Pinterest-те бөлісіңіз

Спортзал деген не? Кейбіреулер жүгіру жолдары мен машиналарға толы ғимаратты елестете алады, бірақ Логан Гельбрич пен Дэнни Лессли машиналарды - және ғимарат салуды шешті. Bluffs-тегі функционалды фитнес - бұл Санта-Моникадағы жаңа, ескі, бірақ жаңа спортзал, шөптен басқа ештеңе емес. Ардагерлер CrossFitters жаттығу залын «нағыз» спортзал ашу мақсатымен бастаған кезде, ақыр соңында олардың ашық аспан астында тұруы заңды болып көрінді. Олар фитнеске қажет нәрсе - дұрыс ойлау, дұрыс қауымдастық және дұрыс атмосфера - фантастикалық машиналар немесе тіпті қабырғалар емес деген философияны ұстанады! Жаңбыр жауады немесе жарқырайды, спорт залы күн сайын жерден бастап шайнек, штанга және шиналар сияқты қарапайым жабдықтармен жасалады. Құрылғаннан бері ол фитнес-фитнес-меккеге айналды, ол әр түрлі сабақтарды өткізбейді («Жалпы физикалық дайындық» -тан «Барбелл клубына» дейін), бірақ барбекю, түскі ас және мақсат қою шеберханалары.

6. Fitwall (бірнеше орын)
Қабырғаны жақсы пайдалану

Pinterest-те бөлісуФото: Fitwall

Fitwall болат баспалдақ пен ортағасырлық азаптау құралының үйлесіміне ұқсайды, бірақ сіз қарқынды жаттығуларды ұнатпасаңыз, одан қорқудың қажеті жоқ. 40 минуттық Fitwall-дің әдеттегі сессиясы жерге тигізбей-ақ, аяғымен, секірулермен, секірулермен, құлмақтармен, секірулермен, қатарлармен, күшпен, кардиодан және икемділікпен жаттығулармен толығады. «Саналы өзін-өзі қозғалыстың» жанкүйерлері ретінде, Fitwall-ерлер жаттығу кезінде жүрек мониторына және iPad-ға қосылып, олардың «F Factor» туралы үнемі хабардар болып отыруы мүмкін деп болжайды. Қатысушылардың жеткілікті дәрежеде жұмыс істейтінін немесе сыныптың қалған бөлігінде қаншалықты қиын екенін анықтау үшін жыныс, бой, салмақ, жас, жүрек соғу жылдамдығы және жалпы фитнес деңгейі сияқты сандар. Қабырғасы қарқынды, бірақ төмен әсер етеді, бір уақытта көптеген бұлшық еттерді іске қосады және дене жаттығулар үшін алаңнан тыс болғандықтан, денені шиеленісті «күресу немесе ұшу» режимінде ұстайды, бұл өте жақсы дейді калорияларды жағу. Мүмкіндігінше көріңіз; ол Калифорния бойынша қол жетімді, ал 2014 жылы олар Бей аймағында, Колорадо және Нью-Йоркте жаңа Fitwall спорт залдарын ашады деп үміттенеді.

7. қараша жобасы (бірнеше орын)
Ең жақсы «Grassroots» фитнес-қозғалысы


Сурет: қараша жобасы

Бұл кінәсіз басталды: оқуын аяқтағаннан кейін, Солтүстік-шығыс университетінің екі досы бір-біріне таңертең төсектен тұруға уәде беріп, өсіп келе жатқан әлемде өздерінің фитнесін сақтауға уәде берді. Жауын-шашынды немесе жарқыраған ашық жаттығулар ешқашан таңқаларлық емес еді; олар ең алдымен спринт, баспалдақпен көтерілу және дене салмағын көтеру жаттығулары. Қарапайымдылық, қарқындылық және ең бастысы, камарадия - бұл көптеген достар өздерінің «жобасына» қосылғаны. Үш жылдан кейін «таңертеңгілік фитнес-тайпаның топтары» елдің әр түрлі 10 қаласында жұмыс істейді. 1200-ден астам тұрақты қатысушылар. Бұл қозғалыстың виртуалдылығы біріктіруші эндорфинді асықтырумен, әлеуметтік медианың қатысумен, ауызша есеп берумен, абстатистикалық нәтижелермен, флеш-мобпен назар аударумен және қатысудың спортзалға мүшеліктен гөрі аз шығын алатындығына байланысты болды (Бұл тегін өмір үшін). Олардың құпия тұздығы қандай болмасын, қараша жобасы фитнес үшін нағыз қызықты күш. Сізге тек көрсету керек.

8. STREB (Бруклин, Нью-Йорк)
Фитнес-арттың ең жақсы мысалы


Суретте: Джош Фланиган

Элизабет Стреб көгершінге қиын. Ол суретші, режиссер, спортшы, философ және сыншы - кейбіреулер оны би Евиль Книевель деп атады - және оның жаттығу залы (егер оны осылай атауға болатын болса) тым жұмбақ. STREB (aka SLAM, қимыл механикасына арналған Streb зертханасы) физикалық және әлеуметтік шекараларды олардың шегіне жетуге бағытталған Бруклин мекемесі болып табылады. Көпшілік үшін бұл физикалық және церебралды академия, сонымен қатар күнді қызықты өткізу орны: сабақтар батутта, акробатикада, паркурда, трапецияда, неміс доңғалағында және басқаларында қол жетімді. Қолтаңба класы Pop Action деп аталады, бұл би, жеңіл атлетика, бокс, родео, цирк және голливудтық шеберліктің инновациялық үйлесімі. Ол әр атомында ерекше және оны көру керек - жоқ, орындалған - сену керек.

Downsize Fitness (бірнеше орын)
Үздік күтушілер


Фото: Downsize Fitness

360 фунт стерлингте Френсис Висневский салмақ жоғалтуға түрткі болды, бірақ адамдар оны қарап, мазақ ете ме деп қорқып, спортзалға баруға қорықты. Басқа артық салмақты адамдар да солай сезінуі мүмкін деп болжай отырып, ол 50 фунт немесе одан да көп салмақ жоғалтқысы келетін адамдар үшін жалғыз спорт залы Downsize Fitness-ті құрды. Спорт залында қазір Иллинойс, Техас және Канадада алты орын бар, йога, медитация, қадам, тамақтану, күш және кардио бойынша топтық сабақтарды ұсынады. Downsize Fitness өз клиенттерін сотсыз атмосфера, денсаулықты сауаттандыру, үлкен денелерге арналған спорт залы жабдықтары және салмақ жоғалтуды емдейтін жаттығушылар арқылы қарсы алуға тырысады.

10. Маймыл-бар тренажер залы (бірнеше орын)
Үздік дене жаттығулары


Суретте: маймылдардың бар гимнастикасы

Штаб-пәтері Мэдисонда, Висконсинде орналасқан Monkey Bar гимназиясының ойынша, жұмыс қызықты болуы керек. Барлық сабақтар жүгіру, секіру және өрмелеудің негізгі қозғалыстарына негізделген. Табуға болатын машиналар немесе орындықтар жоқ (MBG дене жаттығуларына баса назар аударады), бірақ сабақтарға көптеген құм дорбалары, доңғалақтар және арқан кіреді. Қазіргі уақытта Monkey Bar-да 14 орын бар, олардың барлығы функционалды фитнес, Eischens йога (дене бітімін жақсартуға бағытталған) және өсімдік негізіндегі тамақтану функционалдығы сияқты қызықты етіп бағдарламаларды жасау үшін біріктірілген.

SURFSET Fitness (бірнеше орын)
Құрлықтағы бетті жақсы пайдалану


Сурет: SURFSET фитнес

Майк Хартвик шетелде кәсіби хоккей ойнаған кезде, ол демалыс күндері күнделікті серфингпен өз қалпын сақтаған. Жүріп жатқан толқындар киллердің жаттығуын қамтамасыз ететінін түсінген соң, ол SURFSET құрғақ жерлерге мұхиттағы ауа-райына еліктеу үшін жасады. Оның бағдарламалауы серфердің физикалық болуын уәде етеді - арық, бірақ әлсіз, бұлшықет емес, көлемді емес. SURFSET-тер пайдаланушыларды терлеу кезінде тепе-теңдік пен тұрақтылықты талап ететін арнайы дайындалған интринг-тренерлерде жұмыс істейді. Қатысушылар төмен әсер ететін төрт бағдарламадан таңдай алады: йога рухымен шабыттанған «Баланс», жоғары қарқындылық, кардиологиялық «Күйіп қалу», күш салу үшін «құрастыру» және үшеуінің бірнешеуін ұсынатын «Араластыру». Қазіргі уақытта SURFSET-тер әлемнің 140-тан астам жерінде сабақ ала алады.

12. Фунт (бірнеше орын)
Драмстиктерді жақсы қолдану


Сурет: фунт

Денсаулықты фунтқа айналдыратын фунт, келесі жаттығуды киллер джем-сешіне айналдыратын барабанға негізделген кардио-жаттығу. Әр сыныпқа қатысушылар Ripstix деп аталатын неон жасыл салмақты барабандармен 15 000 қайталау шығарды. Музыкамен ырғақта серуендеу тек калорияны ғана емес - бағдарлама стрессті төмендету және фокус пен шешім қабылдау сияқты танымдық дағдыларды жетілдіру сияқты ғылыми негізделген артықшылықтарға ие. Фунт бүкіл ел бойынша спортзалдарда сабақ өткізеді және тек хиттермен айналысуға уәде береді - спорттық жаттығуларға рұқсат етілмейді.

13. Велосипедтер үйі (Лос-Анджелес, Калифорния)
Әлеуметтік ар-ұжданға ие ең жақсы спортзал


Сурет: Велосипедтер үйі

LA негізіндегі цикл үйі - бұл планетаға қажетті көптеген TLC бере отырып, адамдарға бейімделуге көмектесетін миссия бойынша иіру. Қағазсыз спорт залы түбіртектерді, хабарландыруларды немесе кестелерді басып шығармайды және бөтелкедегі суды сатпайды. Олардың қайырымдылық миссиялары бар: біреу үйде жұмыс істеген сайын мұқтаж адамға екі тамақ беріледі. Олар өз шабандоздарына да қамқорлық жасайды; Цикл үйінде айналдырған кезде сіз жас жемістерді, эвкалиптпен өңделген сүлгілерді және жасаруға және қалпына келтіруге көмектесетін сілтілі су аласыз.

14. Ұшқыш (бірнеше орын)
Ең жақсы сандық велосипед


Сурет: Flywheel

Flywheel - бұл иіруді жақсы көретін әркімнің орындалатын арманы, бірақ ол деректерге негізделген және бәсекеге қабілетті болуы мүмкін. Реттелетін велосипедтер қарсылықты, жылдамдықты және қуаттылықты есепке алатын және барлық статистикалық мәліметтерді велосипедшілердің жеке аккаунттарына сақтайтын «тех-пакеттермен» жабдықталған. Велосипедтер стадион стилінде жасалған, сондықтан сіз қайда болсаңыз да, нұсқаушы мен Torqboards-тің керемет көрінісі бар - барлық сыныптар үшін сіздің статистикаңызды көрсететін ака-экрандар (шабандоздар көрсетілуден бас тартады) көшбасшылар тақталары). Үйдегі диджейлер шабандоздар өздерін және бірін-бірі жарысып, көтеріліп, төмен түсіп бара жатқанда айналады. Велосипедшілер сонымен қатар велосипедпен жүру кезінде біріктірілген салмақты штанга мен қару-жараққа бағытталған қысқа жоспар арқылы жаттығулар алады.

15. Bliss Paddle йога (Лагуна Бич және Сан-Диего, Калифорния)
Матадан тыс үздік йога


Суретте: Bliss Paddle йога

Шатырдан және қалақ тақтасынан (және мұхитқа!) Түсіңіз. Калифорниядағы Блисс Пэдл Йога-да қатысушылар жағажайда жүзу спортынан сабақ алады, сосын су астына жүзіп, ила тақтасының үстінде нәзік йога жаттығуларын жасайды, ол ол балдыр төсегінде (немесе бассейнде) жүзеді. Сізге барлық деңгейдегі студенттерге арналған нұсқаулықтар мен барлық қажетті құрал-жабдықтар беретін сабақтарды өткізу үшін йога немесе шкаф тақталарымен тәжірибе алмасудың қажеті жоқ. Жағажайда және суда уақытпен араласқан йоганың тыныштық пен қалпына келтіретін пайдасы бар ма? Жеңіске жету сияқты.

16. AQUA студиясы (Нью-Йорк, Нью-Йорк)
Су астындағы ең жақсы велосипед


Сурет: AQUA студиясы

Егер сіз айналдыру қиын деп ойласаңыз, оны су астымен жасап көріңіз. Су айдынында жүзу бассейнге батырылған велосипедтерде қарқынды, ешқандай әсер етпейтін жаттығу жасау арқылы теңіз аяқтарын сынайды. Нью-Йорктегі бутик студиясы AQUA-да аквацессерлер жылдамдық пен жүрек-тамыр фитнесіне, күш пен қуатқа немесе қалпына келтіруге бағытталған сабақтарды таңдай алады. Ерлер үшін арнайы жасалған бір класстан басқа, барлық класстар тек әйелдерге арналған. Барлық қатысушылар өздерінің күш-жігерлері үшін керемет марапатталады: Студия ең заманауи жабдықтармен, эксклюзивті жағдайлармен және шамдармен жабдықталған бассейнмен жабдықталған.

17.Толқын үйі (Сан-Диего, Калифорния)
Мұхитсыз талап етілетін ең жақсы жолсерік

Сурет: Белмонт паркі

Wave House арқасында сізге мұхитқа негізделген жаттығу алу үшін жағажайдың қажеті жоқ. Калифорния, Чили және Сингапурдағы өз орындарында серферлер онды жасанды толқынға іліп, серфингтік өмір салтының бөлігі болып табылатын тамақ, музыка және ойын-сауықтан ләззат ала алады. Wave House-тің бортында жүзушілер, сноуборд, скейтбординг, вейкбординг және бодибилдинг элементтерін біріктіретін гибридті тақта спорт түрі бар. Нәтиже - жаңалықтар үшін өте қарапайым немесе өте жоғары ұшатын және сарапшыларға арналған трюктерге арналған қарапайым жаттығулар.

18. Аспан аймағы (бірнеше орын)
Қабырғаға арналған ең жақсы доджбол


Сурет: Аспан аймағы

Sky Zone бізді «батуттардың теңізінде» кездестірді. Бұл жабық батуттық парк АҚШ пен Канадада орналасқан және балалар мен ересектер үшін кез-келген мөлшерде, формада және қабілетте сыныптар ұсынады. Қатысушылар жай ойын ойнауға (ашық секіруде секіруге немесе үш өлшемді доджболда бәсекеге түсуге болады!) Немесе жоғары ұшу жаттығуларына ие бола алады (Skyrobics фитнес-класс, кез келген адам ма?).

19. CrossFit LA (Санта-Моника, Калифорния)
Ең жақсы адам. CrossFit Box


Суретте: CrossFit LA

CrossFit LA-да сіз әдеттегі CrossFit-тің барлық жинақтарын таба аласыз - штангілер, шайнектер, тартқыш қондырғылар, жақсы терлейтін спортшылар және т.б. Бірақ CrossFit LA-ның көптеген спортзалдардан ерекшеленетіні (CrossFit немесе жоқ) - бұл бағдарламалау. Бас жаттықтырушы Кенни Кейн әзірлеген шеберлік шаблоны сізді күшейтіп қана қоймайды. Бұл ақыл-ойдың қаттылығын, парасаттылығы мен ниетін, шеберлікті, дәйекті өсуді, ойнауды және жолда көңілді болуды баса көрсетіп, бір қадам алға жылжиды.

20. LA Swordplay (Бербанк, Калифорния)
Ең жақсысы, қылыш ойнау


Сурет: LA Swordplay

Фольга, эпи, сабер, о, менің! Лорддағы ең ежелгі семсерлесу клубы - Swordplay F семсерлесу және фитнес ойынында ойынның аты аталады. Swordplay Америка Құрама Штаттарының семсерлесу ассоциациясының көптеген жекеменшік және топтық сабақтарында жаттығулар өткізді, олар найзағай жылдам рефлекстерін, кейбір бұлшықет тонусын және қатаң ақыл ойынын жасауға бағытталған. Swordplay иесі Тим Уэске Голливудта қылыш ойнау мен сахналық күрес шеберлігі үшін іздеуде. О, және біз олар Джеди жеңіл сабақтарын ұсынатындығын айттық па?

21. Рэйдің жабық тау велосипедтік паркі (Кливленд, OH)
Велосипедтердің ең жақсы паркі


Суретте: Рейдің жабық тау велосипеді

Рейдің жабық тау велосипедін саяхаттауды ұнататын байкерлер үшін салынған және ол мынаны көрсетеді: саябақ - пандустар, секірулер мен көпірлердің тамаша көңілді үйі. Қазаннан сәуірге дейін, егер сізде BMX немесе Mountain Bike (және дулыға және функционалды тежегіштер) болса, онда сіз Кливленд пен Милуокидің екі жерінде жүре аласыз. Рэйдің бастаушылары мен мамандары үшін қиындықтары бар: секіріс саябағында біршама уақытты ұстап алыңыз, құбыжықтың құйынына кіріңіз немесе Кливленд XC трассасы арқылы жабайы кроссқа шығыңыз. Рей жаңа кедергілерді қосу және байкерлерді ауа-райы жақсы болған кезде үлкен ауада демалуға шақыру үшін жаздың көп бөлігін жабады, бірақ олар қазан айында қайтадан меценаттарын көреді деп үміттенеді. Олардың ұраны? «Сіз келе бересіз, біз құрылысты жалғастырамыз».

22. Темпест Freerunning академиясы (Чатсорт және Дотторн, Калифорния)
Ересектер үшін ең жақсы ойын алаңы


Суретте: Tempest Freerunning академиясы

Паркур! Көбірек айту керек пе? «Team Tempest» және X-games дизайнері Нейт Вессель ойнаған әлемге әйгілі паркур және еркін академиядан дәл осылай таба аласыз. Қазіргі уақытта Калифорнияның екі қаласында орналасқан академияда 7000 шаршы фут парк алаңы бар, сол жерде бастаушы және спортшылар ашық жаттығу залында жүгіре алады, секіреді және еркін көтеріле алады немесе Hard Park Kongour және Train Harder Kong Harder сияқты жаттығулар оқи алады. Содан кейін бізде үшінші сыныптан бері қызықты көрінетін алып батут пен көбік шұңқыры бар.

23. Broadway би орталығы (Нью-Йорк, Нью-Йорк)
Көрікті жерді табу үшін ең жақсы жер


Суретте: Broadway би орталығы

Бродвей би орталығы әлемге әйгілі би билері бойынша танымал, ал ашық есік саясаты оны айналадағы ең инклюзивті би мектебінің біріне айналдырады. Бастаушылар мен кәсіби студенттер әр түрлі мұғалімдер тобымен бірге балеттен, хип-хоптан, джаздан бастап, «Вакинг» деп аталатын би пәндерінің кең спектрінде сараптама алу үшін оқи алады. сен.). Тұтастыққа, жомарттыққа және әлемдік деңгейдегі нұсқаулыққа негізделген компания құндылықтарын ескере отырып, Big Apple-дің ең жақсы және ең жарқын Broadway Dance үйіне шақыруы ғажап емес.

24. MovNat (бірнеше орын)
Жалпы жаратылыстану жаттығулары үшін ең жақсы орын


Сурет: MovNat

MovNat фитнес тұжырымдамасын жүгіруді, секіруді, тепе-теңдікті, жүгіруді, өрмелеуді, жүзуді, көтеруді және лақтыруды қамтитын адам қозғалысының толық спектрін қолданатын бағдарламамен төңкеріс жасайды. Олардың ұраны? «Біз қалай жылжытамыз, қалай жаттығамыз». Бұл философия бүкіл әлемде семинарлар, шегіністер, жаттықтырушыларды сертификациялау бағдарламасы және бірқатар спортзалдарды құрды. Олар өте үлкен жүлдеге назар аударады, түпкі мақсаты барлығын әр жерде қозғалту - әрине.

25. Burnside Skate Park (Портленд, OR)
Үздік қоғамдық скейтпарк


Суретте: Бернсидегі коньки паркі

Егер сіз ешқашан Бернсайдта болмасаңыз да, сіз курсты ойнаған боларсыз Тони Хоук немесе оның тостағандарының, қабырға аралықтарының және секіргіштердің суреттері Трассер журнал. Портлендтің Бернсайд көпірінің астына салынған ондаған жылдық коньки паркі, ресми түрде қала бекіткен саябақ мәртебесіне ие болмас бұрын жер асты скейт-меккесі ретінде таңғажайып тарихты бастан өткерді. Бернсид өзінің құрылған сәттен бастап мың шаршы футқа кеңейіп, өзін үнемі коньки тебушілер үшін тұрақты қапсырма ретінде көрсетіп келеді. Ақысыз жүруге болады және көптеген өршіл конькимен айналысады.

26. Chaise Fitness (Нью-Йорк, Нью-Йорк)
Ең жақсы жаңадан жасалған жаттығулар


Сурет: Chaise Fitness

Chaise Fitness-тің қолтаңбаны қайта қосу әдісімен өзіңізді өзгертіңіз, біз әлі күнге дейін басымызды орап жүрміз. Толық дене жаттығуларына Пилатес, балет және аэробика комбинациясы кіреді, сонымен қатар бірнеше артық салмақты бундждер жақсы өлшенеді. Қатысушылар түрлі сабақтарда, соның ішінде Chaise Bootcamp, Balet Bungee және Cardio орындықтарында тон ала алады. Студияның негізін қалаушылар Лорен мен Рейчел Пискиннің анасы мен қызы дуэті, олардың қайталанбас жаттығулары икемділікті, тепе-теңдікті және ұстанымды жақсартады деп уәде берді. Жаңа тұрғызылған «фитнес креслода» тұру үшін тұрақтылық қажет болғандықтан, біз оларға сенуге бейімбіз!

27. Stone Summit альпинизм және фитнес орталығы (Атланта, Джорджия)
Жұлдыздарға жететін ең жақсы орын


Суретте: Stone Summit альпинизм және фитнес орталығы

АҚШ-тағы ең үлкен альпинистік спорт залы - биіктігі 25-тен 60 футқа дейін көтерілу қабырғалары, динамикалық боулинг бөлмесі және қиын көтерілуден кейін аяқтарын созып, аяқтарын созуға арналған йога студиясы бар. Бұл жастағы спорт шеберлігіне барлық жастағы альпинистер шақырылады, бұл жаңадан бастаушыларға белай сабақтары, персоналдың көмегімен альпинизм сессиялары және арнайы дайындалған аймақ арқылы негіздерді білуге ​​көмектеседі. Мүмкіндіктер де жоқ емес, әсіресе қиын шыңдарға шығу үшін қажет бұлшықеттерді нығайтуға арналған фитнес-жаттығулардың арқасында.

Фитнес-жаттығу залдарының қалай таңдалғандығы туралы ескертпе: Әр спортзал белгілі бір критерийлерге сай болу үшін Greatist таңдаған. Біз жаңа жабдықтарды, берілістерді және дәстүрлі емес кеңістікті қосу арқылы жұмыс істеу тәсілімізді өзгертетін спортзалдарды іздедік. Біз сондай-ақ жаттығудың дәстүрлі режимдеріне қиындық туғызатын, олардың ерекше қозғалыс теорияларымен немесе бұрын бөлек деп есептелген әрекеттер жиынтығымен қиын жерлерді іздедік. - мысалы, би, жекпе-жектер және паркур. Жалпы, біз көптеген адамдар үшін фитнес-ойын-сауық, қол жетімді және шығармашылық ету арқылы «спортзалға бару» деген ұғымға жаңашыл кеңістік іздедік. Әрине, кез-келген таңғажайып фитнес тәжірибесін осы тізімге қосу мүмкін болмады, сондықтан егер сіз өткізіп алған деп ойлайтын болсаңыз, бізге хабарлаңыз!

Сіз осы «спортзалдардың» бірінде болдыңыз ба? Біздің тізімге басқалар қосылды ма? Төмендегі пікірлермен бөлісіңіз немесе бізбен Twitter @greatist арқылы байланысыңыз!