Жаңа

Бақыт туралы аңыз және қалай шынымен бақытты болу керек


Көпшілігіміз өтірікке сенеміз. Біз бақыт дегеніміз - бұл өмірдегі барлық нәрсе біз ойлағандай көрінген кезде қол жеткізетін нәрсе деген мифке ие болдық. Қарым-қатынас, сақина, жұмыс, саяжай, гардероб, демалыстар, сұлулық өнімдері, салмақ жоғалтуды белгілеңіз. Бірақ мұнда қиындық туындайды: бұлардың барлығы ұзақ бақытты жасамайды, сондықтан бақыт біз қалайтын қиынға айналады, бірақ оған қалай жетуге болатынын білмейді.

Біз бақытты таңдай аламыз осы сәтте.

Шындық, бақыт маңызды емес. Бұл өте жақсы жаңалық. Бұл дегеніміз, біз бәріміздің кемелді болуды күтуіміз керек емес және белгілі бір жолды сезіну үшін өзімізден тыс нәрсені басқарудың қажеті жоқ. Бұл шындықты түсіну - бұл жалпы ойын өзгерткіш, өйткені бұл біздің бақытты таңдауға болатындығын білдіреді осы сәтте. Мұны істеген кезде қандай да бір керемет нәрсе болады: біз алдымен өзімізді бақытты сезінген кезде, сыртқы тәжірибеміз біз армандаған бағытта өзгере бастайды.

Бұл мақалада мен адамдардың бақытқа деген көзқарастарын қалай қалпына келтіруге болатындығын және бақытты ішкі жағынан өсіруге арналған үш кеңесті қалай бөлісетінін қарастырамын.

Барлық дұрыс емес жерлерде бақытты іздеу

Біздің өміріміздегі барлық нәрсе дәл біз қалағандай, біз бақытты боламыз деген ойдың тұзағына түсу оңай, ал бақыттың шешімі осы сыртқы жағдайларды бақылау үшін көп күш салу керек. Бірақ біз кез-келген нәрсені жүзеге асырғанда (салмақ жоғалтып, қарым-қатынас жасаймыз, өсеміз) бізді толтыру, растау немесе өзімізді толығымен сезіну үшін қажет жағдайға келтіреміз. толық, бұл өзгерістер тұрақты болмайды. Бұл сыртқы нәрселер бізді бақытты етпейтінін түсінуіміз мүмкін.

Pinterest-те бөлісіңіз

Шындығында, өзін-өзі сүйу - бақыттың негізі. Біз өзін-өзі сүйудің таза кеңістігінен өмір сүрген кезде, біз тұрақты бақытқа қол жеткізе аламыз, өйткені біздің ішкі береке сезіміміз бізге әдемі қарым-қатынас, мақсатқа негізделген жұмыс және қаржылық еркіндік түрінде көрінеді. Қысқасы, өзін-өзі сүйу бізді сауықтырудың жылдам жолына салады. Біздің жұмысымыз - қорқынышты сезімдерімізді тазартып, оларды өмірге деген сүйіспеншілікке баулу, ол біздің кемелдігіміз бен тұтастығымызды көрсетеді.

Бізді түзетудің қажеті жоқ және бізде ештеңе жоқ- бұл тек өзімізге айтылған әңгімелер. Біз шектеулі нанымдарымыздан бас тартқан кезде, біз ақырында бостандықты, бақытты және жоғары әлеуетті сезінеміз.

Өзіңізді бақытты сезінуге үйрену

Міне, мен өзіме көбірек бақытты сезінудің және сіздің ең керемет армандарыңыздан тыс өмірді құрудың үш әдісін ұсынамын.

1. Өзіңізбен байланысыңыз

Сіздің ішкі нұсқаулығыңызды (интуицияңызды немесе шындықты) тыңдау үшін баяулаңыз және тыныштықта болыңыз, сонымен қатар басқа адамдардың пікірлерін немесе өзіңіздің ақыл-ойыңыздағы қатты, сыни дауысты тыңдауға аз уақыт жұмсаңыз (ол көбінесе жарыс ойлары немесе 3а сияқты көрінеді). дүрбелең). Сіздің ішкі бағыттау жүйеңізді есту қабілетін дамытудағы ең жақсы тәжірибенің бірі - медитация. Егер қазір тыныш отыруға уақыт табу шындыққа жанаспайтын болса, өмірді өзгертетін қарапайым әдіс - күнделікті күнделікті өмірге, мысалы, тістерімізді тазалау немесе азық-түлік дүкенінде кезек-кезек отыру - тыныш ойлануға уақыт жасау. Осы сәттерде басшылық сұраңыз және нақты жауаптарды тыңдаңыз.

Рухани бұлшық етімізді икемдеп, өзімізбен байланысқан кезде, бұл бізге даналық пен білімнің ішкі молшылығына қол жеткізуге мүмкіндік береді (сіз оны тыныш, тыныш білетін дауыс ретінде тани аласыз). Бұл даналықтың ішкі қайнар көзі әрқашан бізді ең жақсы әрекеттерге бағыттайды.

Pinterest-те бөлісіңіз

2. Бақытты болуға ниет білдіріңіз

Бізге үйренген нәрсеге қарамастан, бақыт тек бақытты болуды таңдау сияқты қарапайым. Біз мұны шынымен түсінген кезде бақыт - таңдау- біз кез-келген жағдайға, қарым-қатынасымызға, жұмысымызға немесе ойлау үлгісі болсын, алаңдаушылық, күмән, қорқыныш немесе шатасуларға кез келген жағдайда кез-келген уақытта күш саламыз. Біз өзімізді, өзімізді және жағдайымызды сүйетін қабылдауды таңдау арқылы заттарды басқаша қабылдауды таңдағанымызда, біз өзімізді бақытты сезіну қабілетімізді нығайтып қана қоймаймыз, бір кездері шешім табылмаған болып көрінетін шексіз мүмкіндіктерге жол ашамыз. Шығармашылық ағым өзін-өзі көрсетеді, біз кейде тезірек жеңіліп, аз күресті бастан кешіре аламыз.

Бұл өмірлік тәжірибе, өйткені біз өз ойларымызды бақыламасақ, олар қорқыныш пен мазасыздыққа бой алдырады. Біз күн сайын сүйіспеншілікпен қабылдауға болатын қарапайым және терең әдістердің бірі - әр таңертең оянғанда ниет қою. Бұл ниет өте қарапайым болуы мүмкін: өзіңізге мынаны айтыңыз: Мен бақытты таңдаймын- және сезін.

3. Тапсыру

Көпшілігіміз «тапсыру» деген не екенін білмейміз. Бұл біздің көпшілігімізге керісінше, яғни нәтижелер мен жағдайларды бақылауға және жағдайды жасауға тырысады. Қайта, біз заттарды басқаруға деген қажеттіліктен босатылған кезде, бағыну пайда болады, және оның орнына өмір процесінде сенім мен сенімнің жоғары деңгейін қоюды таңдаңыз.

Осы жеңілдетілген энергияға қол жеткізгенде, біз қалаған нәрсені бізге керемет түрде жеткізуге мүмкіндік береміз. Жұмыс, қарым-қатынас немесе біздің өмірімізде армандағымыз келетін барлық нәрсе бәрі өз жолында - және біз уақыт кестесі мен форманы жоспарлауды тапсырған кезде біз одан да үлкен және жақсы нәтижеге қол жеткізуге мүмкіндік береміз. орын алады. Біз қорқынышпен бокс көрмейтін болсақ, біз батылдықпен өмірімізді енгізу үшін шексіз мүмкіндіктермен ИӘ деп айта аламыз.

Pinterest-те бөлісіңіз

Бақытты болу - қыдыру

Өзімізбен байланысып, бақытты болуға ниет білдіріп, өмірдің табиғи ағымына мойынсұнып, біз жеңілдік сезімін тыныстай аламыз, сенім мен барлық нәрсенің кемелді, құдайша уақытында дамитынын біліп, біле аламыз - біз үшін жалғыз жұмыс қажет. өз жолымыздан шығып, өмірдің өтуіне мүмкіндік беру. Себебі бақыт - біздің туа біткен құқығымыз.

Дженнифер Касс - бұл бақыттың жаттықтырушысы және рухани тәлімгер. Ол жазушы және диктор болып табылады және өзінің жеке коучинг бағдарламаларында жұмыс істейді. Осы жерде айтылған пікірлер тек оған ғана қатысты. Дженнифер туралы көбірек білу үшін www.jenniferlkass.com сайтына кіріңіз.

Алғашында 2013 жылдың мамырында жарияланған. Жаңартылған 2014 ж.