Пікірлер

Мен денемді жек көремін және әрқашан қаламын деп ойлаймын


Такоманың ең жақсы театрлық қойылымындағы №4 би қызы ретінде менің қойылымымнан кейін маған бір тәтті қарт әйел айтты: «Егер сіз жынды болсаңыз да, сіз әлі де әдемісіз» Сіз үшін ессіз. Әйел мұны шын жүректен айтты, мысалы, майлы болған кезде көзге көрінетін керемет ерлікті орындай алғанымды білу керек сияқты. Мен бұл ханымның алдын-ала айтқан мақтау сөзімен қатыгездік білдірмейтінін білдім, бірақ өкінішті шындық, мен онымен келістім. Менің қорқынышты денем бар деп ойлаймын. Сол кезде мен оны жек көрдім, мен қазір оны жек көремін, және шындық, мен әрқашан солай болатын шығармын.

Сізге ұнайтын шығар

Жігіттер дененің позитивтілігін ерлер үшін маңызды етеді

Мен әрдайым бойлы қыз едім. 5 жастағым есімде, аяқтарымның шортымен бірге ысқылағанын сеземін (жамбас саңылауы мені мәңгіге қалдырған деп айтуға болады). Жасым 20-да болғанда салмақ тастауға нақты күш салғанша менің салмағым жасөспірім кезімде өзгерді. Мен ешқашан жіңішке емес едім (мен 12 өлшемді тақтайшаны алдым), бірақ мен бұрынғыдан кішірек болдым. Бірақ кроссқа қоныс аударғаннан және клиникалық депрессиямен жақсы қарым-қатынаста болғаннан кейін, бұл салмақтың бәрі қайтып келді ... жақсы өлшеу үшін қосымша 30 фунт.

Енді мен салауатты өмір салтын ұстануға қайта оралдым, және менің психикалық жағдайым жақсырақ. Менің денемдегі мәселелер әлі де осында. Мен жақсы тамақтануға, спортзалға баруға тырысамын және менің салмағым туралы емес. Мен көптеген қыздарда целлюлит және созылу белгілері бар екенін білемін - олар өте жақсы, бірақ бұл мені денемде олардай етпейді. Менің денсаулығыма ден қоюға тырыссам, денемді ұнатуды үйренемін деген үмітім бар. Өзімді жақсы сезінуіме байланысты менің салмағымның мәні кімде-кім? Егер мен шыншыл болсам, денсаулық бұл мен емес шынымен қамқорлық; егер сіз мені жұқа, бірақ денсаулығы нашар сиқырлы таблетка ұсынсаңыз, мүмкін оны жанама әсерлердің тізімін аяқтағанға дейін жұтып жіберер едім.

Мен бұл бағытты жақтамаймын; Мен бұл өте қорқынышты жол екенін білемін. Бірақ бұл менің бұралған миымда менің денем жұқа денеге айналған жағдайда ғана жақсы дене бола алатындығын өзгертпейді. Мен неге осылай сезінемін? Ешкім де «Сәлем, маған ASAP сүті өте қажет, майлы адамдар да өрескел» деп ойламайды, алайда ойын-сауық индустриясында жіңішке адамдардың үстемдік етуі көптеген шындыққа жанаспайтын үміттерді тудырды. Егер біз бүкіл өмірімізді басқа әйелдердің барлық кемшіліктерін өздері үшін үзіп алу үшін өткізсек, бұл мінез-құлық біздегі барлық «кемшіліктерді» іздеуге мәжбүр етеді. Біз кездестіретін кез-келген әйел қайраткеріне, саясаткерлерден бастап модельдерге дейін, олардың сыртқы келбеттері бойынша түсініктеме беріледі ... бұл бізге әйелдер ұсынатын ең маңызды нәрсе болып табылатын идеяны біріктіруге мәжбүр етеді.

Өзіңізді және денеңізді сүюдің қаншалықты маңызды екендігі туралы мақаладан кейінгі мақаланы көргенде, мен өзімді жіңішке сезініп қана қоймай, сонымен бірге бола алмайтындай сезінемін. дұрыс түрі майлы адамның.

Біраз уақыттан кейін барлық кішкентай сигналдар қосылады. 2017 жылғы маусымда жарияланған зерттеу Педиатрия 9-11 жастағы балалар майлы адамдарға қарсы жағымсыз пікірлердің болатынын анықтады. Ертерек зерттеу Қолданбалы даму психологиясы журналы май жасандылығы жас кезінен басталды 3 жаста. Үш! Денеге деген жеккөрушілік туралы хабар ертерек шығады және үлкенді жеңу қиынға соғады.

Мен бір нәрсені анық білгім келеді: менің денемді жек көргендіктен, мен сені жек көретінімді білдірмейді. Мен бойлы немесе үлкен бойлы басқа қыздарды көремін, олар: «Ол өте жақсы көрінеді» немесе «Бұл әйел керемет, бірақ мен оны ешқашан шеше алмаймын» деп ойлаймын. Менің ойымша, сізге қандай-да бір өлшем қажет емес. әдемі болу үшін, және егер сіз оның қисық сызықтарын жақсы көретін үлкен қыз болсаңыз, мен бұл керемет деп ойлаймын.

Менің ішкі «жұқа = жақсы» теңдеуім тек маған қолданылады. Мен әркім өз денесі-целлюлитін, созылу белгілерін және бәрін жақсы көреді деп үміттенемін. Егер сіз қанша дене позитивтілігі туралы мақалаларды оқымасаңыз да, өзіңізді төмен сезінетін қыздардың бірі болсаңыз, мен сіз жалғыз емес екеніңізді білгіңіз келеді.

Өзіңізді және денеңізді сүюдің қаншалықты маңызды екендігі туралы мақаладан кейінгі мақаланы көргенде, мен өзімді жіңішке сезініп қана қоймай, сонымен бірге бола алмайтындай сезінемін. дұрыс түрі майлы адамның.

Мен өз денемді және оның әртүрлі созылу белгілері мен целлюлит глобустарын жақсы көрмесем де, мен мен тырысады. Мен терапияға барамын және өзін-өзі сүйетін медитацияны жүргізуге тырысамын. Бұл құралдар мені шынайы корпустық форманы жақсы көруге көмектеспейді, бірақ олар теріс ойлауды тоқтатуға көмектеседі.

Мен ешқашан ешкімге: «Жақсы мырза, сен өрескел, мылжың сияқтысың» деп айтпас едім, мен бұл туралы өзіме де айтпауым керек еді. Менің ішкі әңгімемді жағымды жаққа өзгертіп, қабылдау арқылы маған жалпы сыни тұрғыдан қарауға көмектеседі. Мен өзіме ұнайтын нәрселермен айналысудың орнына, өзіме ұнайтын барлық нәрселерге көбірек көңіл бөле аламын.

Бір күні денемді шынымен жақсы көретін шығармын деп үміттенемін, бірақ бұл күн келгенше мен оны жек көретін энергияны жоғалтпаймын. Мен өзім үшін шынымен маңызды болатын нәрсеге назар аударамын. Кішкентай шайтан үнемі менің иығымда отыра алады, бірақ ол менің өмірімді басып озуы керек емес.

Эмбер Пэтти - Лос-Анджелестегі штаттан тыс жазушы, ол үшін жазады Шуға күрә, Elite Daily, Трилист, және басқа да кездейсоқ сайттар. Егер сізге қарапайым қолөнер мен Simpsons сыйлықтары ұнаса, оның Half-Assed Crafts блогын қараңыз.