Ұсынылған Қызықты Мақалалар

Пікірлер

Таңқаларлық оңай жасалынған 21 сау көктем мен жазғы роллдар

Тай, қытай немесе вьетнамға ыстық, қытырлақ көктемгі немесе жаңа, жұмсақ жазғы роллдарды алмастан тапсырыс бердіңіз бе? Олай деп ойламадым. Өздерінің тәтті және ащы тұздықтарымен бұл кішкентай сәлемдемелер тамаша тағамдар немесе тағамдар болып табылады. Жалғыз аулау? Дәстүрлі көктемгі роллдар терең қуырылған, натриймен толтырылған және негізгі тағамға кіріспес бұрын, сізді жиі шаршатады.
Ары Қарай Оқу
Ақпарат

15 минуттық жалпы денелік шайнекті жаттығу

Сізге күшті және кардиологиялық жаттығуларға арналған «Джетлбеллдің жалпы жаттығуы» (HIIT) - фитнес термині, бұл күндері көп айналады. HIIT жаттығулары тек салмақ дәрежесінде ғана жүреді, жүгіру жолындағы спринтерге дейін аз өзгереді. Бірақ бұл жерде біз жоғары қарқындылықты айтқан кезде, біз әзіл айтпаймыз.
Ары Қарай Оқу
Пікірлер

100% өсімдік негізіндегі барларға арналған вегетариандық-таза тағамдар тізімі

Тұрақты азық-түлік сөмкелеріңізді алыңыз, өйткені біз вегетариандықтарға арналған тағамдарды сатып аламыз. Сіз вегетариандық диетаны қабылдауға шешім қабылдаған кезде (жақсы болсын немесе белгілі бір уақыт кезеңі болсын), сіздің сәттілігіңіздің негізгі компоненті - сіздің тағамдарыңызды вегетариандық барлық нәрселерден тұрады. Жақсы жаңалық, сіз бұрын сатып алынған көкөністерді, жемістерді және дәнді дақылдарды сатып алатын боласыз, бірақ дүкенде йогурт, жұмыртқа және тауық шұжығын қалдыруыңыз керек.
Ары Қарай Оқу
Әртүрлі

DIY Буррито ыдыстары, триатлондарға жанармай құю және тағы басқалар

Бақытты Жексенбі! Әдеттегідей, біз сүйетін сілтемелер сіздің сүйікті денсаулығыңыз бен фитнес шабытыңызды интернеттен ұсынады. Осы аптада бізде боуз, триатлон, бурритос туралы мақалалар бар (тағы не керек едіңіз?). Біз денсаулыққа деген сүйіспеншілікті көрсеткіміз келеді және салауатты өмір салтымен бөліскіміз келеді, сондықтан біздің таңдауымыз: Pinterest Fitness туралы бөлісу Егер сіз тамақ пісіруді ұнататын болсаңыз, аз уақытты жаттығуға жұмсай аласыз - Блисстри сіз пештің алдында өткізсеңіз, спортзалға соғұрлым аз соғуыңыз мүмкін.
Ары Қарай Оқу
Жаңа

Жаңару жылы: жиырма үшінші күн

Егер сіз оны сағынған болсаңыз, онда Ұлы Жеңістің Жаңа жылдық шақыруы туралы не білетіндігіңізді оқып шығыңыз. Pinterest-те бөлісу Пошта жәшігінде сізді тек есепшоттар мен каталогтар ғана күтпейтін күнді елестетіп көріңіз. Керемет естіледі, иә? Ескі хатты қайтарып, күтпеген адамға хабарласудың уақыты келді деп айтамыз.
Ары Қарай Оқу
Әртүрлі

Өзімізді, тіпті денсаулығымызды мазақ ету қаншалықты маңызды?

Pinterest-те бөлісу Күлкі - бұл біздің өміріміздің табиғи бөлігі. The Daily Show-тың репортаждарын YouTube-тен Тейлор Свифт сияқты жылап жатқан ешкілердің видеосына дейін күн сайын үзіліс жасап, ашылуға көмектесетін сәттер аз емес. Сонымен денсаулығымыз бен фитнесіміз туралы күлу біз үшін қаншалықты маңызды? Біздің жаттығу режимімізге, тіпті денсаулығымызға қатысты күрделі мәселелерге қатысты әзілге орын бар ма?
Ары Қарай Оқу